Fitness víkend | Komentované prohlídky Štramberka
Víkendový pobyt pro širokou veřejnost. Cvičení je upraveno pro kohokoliv, tedy pro začátečníky i pro pravidelné cvičence.
Cílem je udržet se v kondici, vyzkoušet nové cviky, poznat se s novými lidmi, zažít netradiční dobrodružství. Účastníci mohou očekávat kruhové, cross nebo funkční tréninky, netradiční pohybové hry, výlety... Cílem je spojit cvičení s kvalitními stravovacími návyky, proto i jídelníček bude podle toho upraven. Během večera se dozvíte informace k potravinám, jak a kdy je jíst během tréninku. Vhodné například pro firemní teambuildingy či sportovní oddíly.
Program:
Pátek:
příjezd a ubytování
trénink
večeře
přednáška o stravování a potravinách, diskuse
Sobota:
snídaně
trénink
oběd
netradiční pohybové aktivity
večeře
volný program, deskové hry
Neděle:
snídaně
trénink/turistika/cyklistika
oběd
odjezd
Tábor U Kateřiny Štramberk, z.s.Libotín 979 |
|
|
|
Spolupracujeme se sportovním klubem Štramberk http://skstramberk.cz/ |
|||
Držitel ocenění "Nejlepší turistický produkt v Beskydech" v roce 2018 |
|||
|